カテゴリ一覧
記事一覧
◆初めての方
◆サービス内容
◆症例・改善対策
◆お客様の声
◆FAQ・よくあるご質問
スポーツの痛み の最近の記事

- 2011 杉並区中学校対抗駅伝 速報
- 12月11日(日)に開催した杉並区中学校対抗駅伝2011の結果は、次のとおりです。 大会の模様は、以下のページでご確認ください。...

- 杉並区中学校対抗駅伝大会2011のお知らせ
- 杉並区中学校対抗駅伝大会2011 平成23年12月11日(日) 開会式/9:30 男子の部スタート/10:00 女子の部スタ...

- 恐るべし高齢者 杉並区 荻窪 70代 女性
- 「今日は、卓球のサークルの仲間たちと3時間練習してきたんだけど、その後、腰が痛くなってしまったので診て欲しい」との依頼がありまし...

- ガーラ湯沢スキー場に行ってきました。
- 「手ぶらでスキー」 今回で2度目になりますが、東京駅から新幹線で77分のガーラ湯沢スキー場に行ってきました。 このスキー場は、ガー...

- 学生時代に陸上競技をしていた首が硬い杉並区20代男性
- 学生時代には陸上競技をしていました。 社会人になってからは殆どカラダ動かすこともありませんでした。 たまに、運動不足...

- 某高校のバレー部 Aさん
- <カラダの状況> 左半身に不調を抱えている様で、大臀筋(お尻)、ハムストリングス(腿の後ろ側の筋肉)や大腿四頭筋の拘縮(筋肉...

- 痛みの原因(メカニズム)
- 痛みで苦しまれている方が、痛みから解放されるきっかけになるように痛みのフローチャートを作成してみました。 痛みから脱出できない方...
- エアロビクス
- エアロビクスは若い女性たちの間で人気となっているスポーツの一つですが、実は一見の華やかさとは逆に、横の動きを主体としたものから上下...

- ゴルフなど、筋肉を使った後のケア(ストレッチ等)の重要性
- スポーツやトレーニング後にストレッチやクールダウンを行わないと、筋肉は硬い状態のままになってしまいます。 硬い筋肉は付着部である関...

- テニス肘
- テニス肘は、前腕の伸筋郡に繰り返しの収縮を強いることで、筋肉の付着する肘の近くに損傷を生じ痛みを起こしてしまうトラブルです。痛みの...

- 野球肩
- 「野球肩」という肩障害は、野球経験者であれば誰もが一度は聞いた事や経験したことがあるかと思います。この障害が投げ過ぎや無理な投球方...

- バスケットボールの選手に多い「筋 筋膜性の腰痛」
- バスケットボールはディフェンスDF・オフェンスOFに限らず、中腰でのプレーが多く見受けられます。 この「中腰の姿勢」...

- 陸上競技を行う人に多い「ランナー膝」
- ジョギングやマラソンなどで発生する膝の障害を、一般的にランナー膝と言いますが、ここではランナー膝を膝蓋大腿関節症として説明します...
- 正しい走り方
- あなたの習慣は? ・最近運動不足なのでジョギングしている A:ジョギングをしている人が多くなってきています。 誤った走り方は膝や腰...
- 運動不足が招くトラブル
- 動不足解消のためスポーツに通っている方がいらっしゃいますが、誤ったトレーニングを行うと、かえってカラダを痛めてしまうこともあります...