『速効腰痛コース』※（短時間改善コース）
何処に行っても解し切れない慢性的な辛い腰痛
出張（職場・ご自宅）整体／出張エステ
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『速効腰痛コース』※（短時間改善コース）
何処に行っても解し切れない慢性的な辛い腰痛
出張（職場・ご自宅）整体／出張エステ
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以前からご依頼いただいているクライアント様のお話しをします。
しばらく振りに依頼を受け、お宅にお伺いしました。
その際、とても驚かされたことは、それは、一人では容易に起き上がれない衰弱しきったクライアント様のカラダの状態です。
Bodycare:どうなさったのですか？
Client様:実は、この痛みが気になるようなら病院で診てもらった方が良いかもしれないとアドバイスをもらった後に、病院で精密検査を受けたところ、すい臓癌と診断されました。
当初は、ショックから少し痩せてしまいましたが、幸いなことに初期段階だったので、放射線治療などで癌は小さくなっています。
当初、杖があれば一人で歩けていたのが徐々にカラダの動きが悪くなり、最近では一人で起き上がることさえ出来なくなってしまいました。
今回、縋る気持ちでお願いしました。
Bodycare:「私は、医者ではないので治療はできませんが、動きの悪くなったカラダ（筋肉）を動き易くすることは可能だと思います」とお伝えしました。
施術前に、出来るかどうか分からないことをお客様にお伝えすることはあまりにも無責任かもしれませんが、私の中にはカラダに関する基本的な考え方があり、その考えに基づきお話してから施術に入りました。
※ ～ 中略
施術後、お客様のカラダの動きは、多少の介添えがあれば何とか立ち上がれる程に回復しました。でもまだまだです。
今後、あまり時間が空かない内に２回目の施術を受けて頂くことをお勧めしました。
その後のご依頼については、２回目の施術結果次第でお客様にご判断頂くこととしました。
３回目の施術の際、施術が進むに連れて、痛む箇所が変化し始めました。
お客様の筋肉の状態を詳細に確認しながら、痛む個所や凝りの強い個所を丁寧に解した結果、お客様お１人で立ち上れる程に回復されました。
数日前には想像も出来ないくらいの回復でした。
正直、私も少し驚きました。
今後のトレーニンング方針と簡単なトレーニングをアドバイスさせて頂き、一連の施術は終了としました。
Client様:こんなに短期間で別人の様に回復したことはとても信じられない。正直、このまま寝たきりになってしまい、もう一人では起き上がれないかもしれないと半分諦めていました。本当に有難うございました。
お褒めの言葉を頂きました。
Bodycare:お客様に心から喜んで頂けることが何よりの遣り甲斐やカラダの探究心向上に繋がります。
今後もカラダに関する基本的な考え方に基づき、治療院や整体院等で行われていない例の無い特殊な方法で施術を行って参ります。
辛いカラダが少しでも楽になることで、地域住民の皆様のお役に立てれば幸いです。
お客様に喜んで頂けるお役に立てるカラダづくりを、親身になってお手伝いいたします。
０３－６７６５－４９７０
お急ぎの方は、０９０－３３４７－９１０７
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2012年1月1日に行われた第５６回全日本実業団駅伝は、７区間１００キロで争われ、日清食品グループが２年ぶり２回目の優勝をした。発着地点：群馬県前橋市の群馬県庁
１区若松で首位に立った日清食品グループは、３区でコニカミノルタに逆転されて差をつけられたが、最長２２キロの４区で佐藤悠が区間新の快走で差を縮め、５区高瀬も区間賞で先頭に出て、そのまま逃げ切った。
１区トップを走っていた日清食品グループは、３区でコニカミノルタの宇賀地選手に逆転されたが、４区で佐藤悠選手が区間新の快走をして、トップと７秒差まで巻き返し２位まで上がった。５区に入ると高瀬選手が区間賞をマークして、コニカミノルタを逆転し、そのまま逃げ切った。
今大会は３７チームが参加して行われ、日清食品グループが４時間４９分３２秒で２年ぶり２度目の優勝を果たした。
杉並区綱引き大会でお世話になっている日清食品グループが全日本実業団駅伝に優勝したことはとても嬉しく思います。
優勝おめでとうございます。
運動直後にたんぱく質を摂取することで、筋肉は増強されます。
この状況でたんぱく質が不足していると、筋肉はつきません。
また、運動後のクールダウンはとても重要です。
筋肉が緊張している状態で放置すると、疲労物質や老廃物が流れ切らず、筋肉痛の原因になります。
筑波大学 筋トレマスターの研修を終了しました。
整体ボディーケアは、杉並区のスポーツを応援しています。
お客様に喜んで頂けるお役に立てるカラダづくりを、親身になってお手伝いいたします。
０３－６７６５－４９７０
お急ぎの方は、０９０－３３４７－９１０７
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謹賀新年 明けましておめでとうございます。 本年も、杉並区民の皆様に、心の底から笑顔になって頂ける施術を心掛けて参ります。 今年もどうぞご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。 スペシャルクイックエステが
整形せずに変わる究極の筋肉操作です。
元旦、人日の節句、成人の日、バレンタインデー、桃の節句、ホワイトデー、端午の節句、母の日、父の日、結婚式、七夕、重陽の節句 敬老の日、七五三、クリスマス、お誕生日、結婚記念日、ご家族の記念日、60歳 還暦（かんれき）、70歳 古希（こき）、77歳 喜寿（きじゅ）、80歳 傘寿（さんじゅ）、88歳 米寿（べいじゅ） 、90歳 卒寿（そつじゅ）、99歳 白寿（はくじゅ）、100歳 百寿（ひゃくじゅ・ももじゅ）、紀寿（きじゅ）、108歳 茶寿（ちゃじゅ）、111歳 皇寿（こうじゅ）、120歳 大還暦（だいかんれき）など、ご家族、恋人、友達、大切な方との記念日に是非どうぞ！
スペシャルクイックエステの詳細はこちらです。
スペシャルクイックエステの特徴はこちらです。
素敵な自分を見いだしたい方、ご興味のある方は以下へお願いいたします。
お客様に喜んで頂けるお役に立てるカラダづくりを、親身になってお手伝いいたします。
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お急ぎの方は、０９０－３３４７－９１０７
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この方は、向かって左側を施術しました。
写真だとわかり難いかもしれませんが、変化した箇所は以下のとおりです。
１．頬骨が上がり、顎がシャープになった
２．頬の厚みが薄くなった
３．目が大きくなり、目じりも若干上がった。
※すべて右側との対比です。
お客様に喜んで頂けるお役に立てるカラダづくりを、親身になってお手伝いいたします。
０３－６７６５－４９７０ お急ぎの方は、０９０－３３４７－９１０７
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日時：2011年12月13日（火）２０：００
場所：ハンサム食堂（杉並区 西荻窪駅 徒歩1分）
今大会は、多くの協賛企業の皆様に支えられ、優勝カップを購入させて頂いたことで、大いに盛り上がった大会となりました。
誠に有難うございました。
協賛企業：日清食品株式会社／株式会社ジェイコム（Ｊ：ｃｏｍ）東京南エリア局／丸美屋食品工業株式会社／株式会社ガムブーツ／タイガーフーズ／有限会社井荻スポーツ社／カイロプラクティックサロン・ルナ／株式会社屋外体育／満州王／カーコンビニ倶楽部／整体ボディーケア
西荻窪駅周辺の皆様、少し煩かったかも知れません。
ｍ（＿ ＿）ｍ。
整体ボディーケアは、杉並区のスポーツを応援しています。
お客様に喜んで頂けるお役に立てるカラダづくりを、親身になってお手伝いいたします。
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日時：2011年12月13日（火）２０：００
場所：ハンサム食堂（杉並区 西荻窪駅 徒歩1分）
今大会は、多くの企業の皆様にご協賛頂いたお陰で、子供たちに『優勝カップ』を手渡すことができました。
実行委員長の発案で、優勝した小学校へ出向き、朝礼での優勝カップ授与式も行われました。
優勝した子供たちの「目の輝き」が忘れられないとのことでした。
本当に有難うございました。
杉並区綱引実行委員の一人として、厚くお礼申し上げます。
＜ご協賛頂いた企業＞
日清食品株式会社／株式会社ジェイコム（Ｊ：ｃｏｍ）東京南エリア局／
丸美屋食品工業株式会社／株式会社ガムブーツ／タイガーフーズ／
有限会社井荻スポーツ社／カイロプラクティックサロン・ルナ／
株式会社屋外体育／満州王／
カーコンビニ倶楽部／整体ボディーケア
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12月11日（日）に開催した杉並区中学校対抗駅伝２０１１の結果は、次のとおりです。
大会の模様は、以下のページでご確認ください。
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/video/video.asp
平成23年12月11日（日）
開会式／９：３０
男子の部スタート／１０：００
女子の部スタート／１０：１０
閉会式／１１：３０
スタート／ゴール：都立和田掘公園競技場 杉並区大宮２－２６
コース：青梅街道／環状八号線／神明通り／新玉水道通りなどを経由（一周約１０．５ｋｍ）
参加チーム：杉並区内の公立・私立中学校の生徒で構成する男女とも約２５チーム及び招待チーム（南相馬市）が参加。
運動直後にたんぱく質を摂取することで、筋肉は増強されます。
この状況でたんぱく質が不足していると、筋肉はつきません。
また、運動後のクールダウンはとても重要です。
筋肉が緊張している状態で放置すると、疲労物質や老廃物が流れ切らず、筋肉痛の原因になります。
整体ボディーケアは、杉並区のスポーツを応援しています。
お客様に喜んで頂けるお役に立てるカラダづくりを、親身になってお手伝いいたします。
０３－６７６５－４９７０
お急ぎの方は、０９０－３３４７－９１０７
結果 男子 女子
中学校名 タイム 中学校名 タイム
1位 天沼中学校 34.29 高井戸中 40.40
2位 和田中学校 35.01 向陽中 40.53
2位 杉森中学校 35.01 3位松渓中 41.14
4位 高南中学校 35.42 東田中 41.42
5位 井草中学校 35.48 松ノ木中 41.48
6位 井荻中学校 35.46 宮前中 42.07
7位 東原中学校 35.54 泉南中 42.28
8位 向陽中学校 36.02 東原中 42.34
9位 宮前中学校 36.21 神明中 42.36
10位 東田中学校 36.25 天沼中 43.00
11位 荻窪中学校 36.27 和田中 43.16
12位 松渓中学校 36.30 杉森中 43.19
13位 大宮中学校 36.32 阿佐ヶ谷中 43.23
14位 泉南中学校 36.35 西宮中 43.52
15位 神明中学校 36.49 井草中 43.54
16位 松ノ木中学校 37.00 富士見丘中 43.54
17位 富士見丘中学校 37.09 荻窪中 44.01
18位 西宮中学校 37.03 高円寺中 44.41
19位 阿佐ヶ谷中学校 37.21 高南中 44.44
20位 高井戸中学校 37.25 大宮中 45.20
21位 和泉中学校 36.15 井荻中 46.10
22位 中瀬中学校 38.17 中瀬中 47.00
23位 高円寺中学校 39.15 泉中 49.19
筑波大学の「介護予防のための指導者育成研修者」筋トレマスターとして、今後、『中高齢者向け筋トレのサービスを創設』し、杉並区民の方の健康管理や寝たきりの原因とも言われる転倒を防止し、中高齢者の方々にお役に立てるようなトレーニング等を実施してまいります。
＜講師の先生方一覧＞
筑波大学大学院人間総合科学研究科 准教授 博士（医学） 久野譜也 先生
筑波大学大学院人間総合科学研究科 教授 博士（医学） 宮川俊平 先生
筑波大学大学院人間総合科学研究科 准教授（理学療法士） 竹村雅裕 先生
㈱つくばウエルネスリサーチ 管理栄養士 健康運動指導士 小西桃子 先生
流通経済大学スポーツ健康科学部 准教授 荒井宏和 先生
㈱つくばウエルネスリサーチ 福田佳奈子 先生
大塚製薬株式会社
●最新の介護予防プログラムを入手
●整形外科的疾患を考慮した筋肉トレーニングを実施
●低体力高齢者の栄養知識
●虚弱高齢者におけるタンパク摂取方法
●体力評価方法
●筋力トレーニングの指導方法など
これらの科学的根拠に基づくプログラムの効果により、実施者６,１９７名の効果を見ると、実年齢よりも高かった体力年齢がプログラム開始3ヵ月後には、６．１歳若返り、実年齢を下回る結果が示されました。
また、プログラムの実施により内臓脂肪、体重、体脂肪等の減少が確認されています。
プログラム実施者と未実施者の医療費を比較したところ、開始直後から変化が見られ、医療費の抑制効果が確認され、このプログラム実施者が拡大すれば、大きく医療経済効果を生むことになります。
０３－６７６５－４９７０
お急ぎの方は、０９０－３３４７－９１０７
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このたび、整体ボディーケアは、筑波大学大学院人間総合科学研究科准教授 医学博士 久野譜也 先生の指導の下、『介護予防のための指導者育成研修者』中高齢者の介護予防のための筋肉トレーニングの全カリュキュラムを終了しました。
＜講師の先生方一覧＞
筑波大学大学院人間総合科学研究科 准教授 博士（医学） 久野譜也 先生
筑波大学大学院人間総合科学研究科 教授 博士（医学） 宮川俊平 先生
筑波大学大学院人間総合科学研究科 准教授（理学療法士） 竹村雅裕 先生
㈱つくばウエルネスリサーチ 管理栄養士 健康運動指導士 小西桃子 先生
流通経済大学スポーツ健康科学部 准教授 荒井宏和 先生
㈱つくばウエルネスリサーチ 福田佳奈子 先生
大塚製薬株式会社
●最新の介護予防プログラム
●整形外科的疾患を考慮した筋肉トレーニング
●低体力高齢者の栄養について
●虚弱高齢者におけるタンパク摂取法
●体力評価法
●筋力トレーニングの指導法
など
これに伴い、『中高齢者向け筋トレ』のサービスを開始することとなりました。
今後は、杉並区民の方の健康管理や寝たきりの原因とも言われる転倒を防止するため、中高齢者の方々にお役に立てるようなトレーニング等を実施してまいります。
▽ご予約・お問合わせはこちらです。
０３－６７６５－４９７０
お急ぎの方は、０９０－３３４７－９１０７
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久しぶりに症例をご紹介します。
お客様：１０年以上前から左足の脹脛が硬いことに気づき、整形外科でＭＲＩ等の検査を行うが、異常無しとの診断。ずっと気になっているが、整体やマッサージに行っても真剣にほぐしてくれるところが無かった。
ボディーケア：これだけ硬いのに、気づかない筈は無い。「原因不明だし、下手にほぐして何かあるとまずい」とのことで、その箇所は軽めにほぐす対応をとる店が殆どだったのではないでしょうか。
お客様：何処のお店方も、「左足の脹脛は少し硬くなっている」とのことだけで、これほど真剣にほぐしてくれた人はいない。
ボディーケア：ＭＲＩ等で異常が無いのであれば、「ただの筋肉の硬縮」である可能性が大きく、更に触れた感覚で硬縮と分かる状態のため、芯までほぐしてみました。ほぐし始めるとすぐに足裏が紅潮し、血行が改善されたことが確認できた。筋肉は、腓腹筋内側頭。外側頭と癒着しているかの様だったが、丁寧にほぐしたところ、異常は見受けられなかった。
今回の症例は、１０年来放置されていた脚の硬縮だったが、もう少し早くほぐされていれば、これ程までに硬くなり、不便を感じることは無かったのではないかと思われます。
きっかけとしては、異常の無い鞭打ち同様、何らかの衝撃等で筋肉が防衛反応し、更に放置されたことにより異常に硬い硬縮になってしまったものと思われます。
皆さん、無理はせず早めにほぐしてもらって下さい。
筋肉の硬縮により、筋肉内の血流が悪くなり、栄養も酸素も行き渡りにくい状態になり、細胞の質も劣悪になることが考えられます。
ちなみに、長期に亘る筋肉の硬縮は、弾力の無い筋繊維化することも考えられます。
整体ボディーケアは、杉並区のスポーツを応援しています。
お客様に喜んで頂けるお役に立てるカラダづくりを、親身になってお手伝いいたします。
０３－６７６５－４９７０
お急ぎの方は、０９０－３３４７－９１０７
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平成23年12月11日（日）
開会式／９：３０
男子の部スタート／１０：００
女子の部スタート／１０：１０
閉会式／１１：３０
スタート／ゴール：都立和田掘公園競技場 杉並区大宮２－２６
コース：青梅街道／環状八号線／神明通り／新玉水道通りなどを経由（一周約１０．５ｋｍ）
参加チーム：杉並区内の公立・私立中学校の生徒で構成する男女とも約２５チーム及び招待チーム（南相馬市）が参加予定。
近隣の杉並区民の皆様、是非応援を宜しくお願いいたします。
杉並区教育委員会、杉並区スポーツ振興財団、杉並区スポーツ推進委員、杉並区体育協会、杉並区陸上競技協会、杉並区中学校体育連盟、杉並区交通安全協会ほか。
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お急ぎの方は、０９０－３３４７－９１０７
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第64回杉並区民体育祭
第22回スポーツ・リクリエーション大会
第20回絆（気綱）杉並区綱引き大会
仕事が忙しく、速報を掲載するのが遅くなってしまい申し訳ありません。
●男子の部
※真ん中が私です。
優勝：福猿（綱猿と永福小ＰＴＡコラボチーム）
準優勝：ウルトラマン６
三位：杉三小おやじファイターズ
●男女混合の部
優勝：永福小ＰＴＡチーム
準優勝：坊千良（ボウチラ）
三位：ゴールドキッズ・アダルト
●女子の部
優勝：すぎさんＰＴＡバレーボール
準優勝：朝鮮第九オンマーズ
三位：ＭＢＳ４８（エム・ビー・エス・４８）
●ジュニアの部
Ａブロック優勝：永福小 Ａ ｔｏ Ｚ ２
準優勝：永福小 Ａ ｔｏ Ｚ １
Ｂブロック優勝：永福小ドリーム
準優勝：ゴールドキッズ・ジュニア
０３－６７６５－４９７０
お急ぎの方は、０９０－３３４７－９１０７
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コメディータッチの映画で、2012年公開予定！
出演：井上真央さん、松坂慶子さん、玉山鉄二さん、西田尚美さん、渡辺直美さん、ソニンさん、浅芽陽子さん、笹野高史さん、風間杜さんなど。
2009年9月15日ＮＨＫの「すイエんサー」で綱引の必勝法をＡＫＢ４８が見いだすというシナリオで、当時ＮＨＫのプロデューサーの方々が、綱猿の練習会に参加されたことがありました。あまり華やかさが無い地味な綱引ですが（選手の気合は充分）、まさか映画になるとは驚きです。
皆様、観てくださいね。
配給：東宝
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第22回スポーツ・リクリエーション大会
第20回絆（気綱）杉並区綱引き大会
●！がんばろうニッポン
開催日：平成23年11月23日（水祝）
場所：杉並区立高円寺体育館
主催：杉並区教育委員会・杉並区体育協会・（財）杉並区スポーツ振興財団
実施：綱引き大会実行実行委員会・杉並区スポーツ推進委員・杉並区教育委員会事務局社会教育スポーツ課
協賛：日清食品株式会社様／株式会社ジェイコム東京南エリア局様／丸美屋食品工業株式会社様／株式会社ガムブーツ様／タイガーフーズ様／有限会社井荻スポーツ社様／カイロプラクティックサロン・ルナ様／株式会社屋外体育様／満州王様／カーコンビニ倶楽部様／タイガーフーズｉ・マート中板橋店様／整体ボディーケア
杉並区綱引きの記念すべき第20回大会開催に際し、多くの企業の皆様にご賛同を頂戴いたしました。
大会関係者一同、この場をお借りして厚くお礼申し上げます。
尚、大会の結果および詳細につきましては、後日ご案内申し上げます。
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